Señales de trauma psicológico: cómo reconocerlas sin autodiagnosticarte
Cómo reconocer cuándo una experiencia difícil sigue afectando al presente sin autodiagnosticarse Reconocer posibles señales de trauma psicológico no significa ponerse una etiqueta ni concluir que todo lo que te ocurre viene del pasado. A veces una experiencia difícil deja recuerdos dolorosos, cambios en la forma de reaccionar o una sensación de alerta que aparece […]
Crianza y culpa: por qué ser un cuidador seguro no significa hacerlo todo bien
Crianza y culpa: por qué ser un cuidador seguro no significa hacerlo todo bien La crianza y culpa aparece con facilidad cuando una madre o un padre se exige responder siempre con calma, paciencia y claridad. Un grito puntual, una reacción brusca, una tarde de poca disponibilidad o una decisión dudosa pueden vivirse como una […]
Expectativas hipnosis clínica: qué esperar de forma realista
Hipnosis clínica: expectativas realistas antes de empezar Si estás valorando iniciar un proceso de expectativas hipnosis clínica, probablemente quieras saber qué puedes esperar antes de dar el paso: si los cambios son inmediatos, cuántas sesiones podrían hacer falta, si todo el mundo responde igual o si puede utilizarse como única vía de trabajo. La respuesta […]
¿Qué es el EMDR? Terapia para superar traumas y bloqueos emocionales
¿Qué es la terapia EMDR San Fernando y cómo funciona? La terapia EMDR San Fernando (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, por sus siglas en inglés) es un enfoque psicoterapéutico innovador que ayuda a las personas a superar traumas y bloqueos emocionales. Su eficacia ha sido avalada por organismos internacionales como la Organización Mundial de […]