Hipnosis perder el control: qué hay de cierto en este miedo
Hipnosis clínica y pérdida de control: por qué este miedo es tan frecuente El miedo a hipnosis perder el control es una de las dudas más habituales antes de plantearse una sesión. Muchas personas no temen tanto la técnica en sí, sino la posibilidad de decir algo íntimo, revelar un secreto, quedarse “a merced” de […]
EMDR o terapia convencional: diferencias prácticas en la experiencia del paciente
EMDR o terapia conversacional: diferencias en la experiencia del paciente Elegir entre EMDR o terapia convencional suele generar dudas cuando una persona imagina la psicoterapia como un espacio basado casi por completo en hablar. La comparación, en realidad, no debería plantearse como dos mundos opuestos: muchas terapias combinan conversación, exploración emocional, psicoeducación y técnicas específicas. […]
EMDR o hipnosis: diferencias, similitudes y criterios para elegir enfoque terapéutico
EMDR e hipnosis clínica: diferencias en el trabajo terapéutico Elegir entre EMDR o hipnosis puede generar dudas si ya conoces ambas técnicas y quieres entender qué cambia realmente en el trabajo terapéutico. Las dos pueden formar parte de una terapia psicológica, pueden aplicarse en procesos relacionados con trauma y requieren una valoración profesional, pero no […]
Por qué me cuesta poner límites cuando tengo miedo a perder una relación
Por qué cuesta poner límites cuando existe miedo a perder una relación Si te preguntas por qué me cuesta poner límites, es posible que no sea por falta de carácter ni porque “no sepas decir que no” sin más. Muchas veces, detrás de esa dificultad hay miedo: miedo a que la otra persona se enfade, […]
Terapia EMDR primera consulta: dudas frecuentes antes de contactar
Terapia EMDR: dudas antes de pedir una primera consulta Si estás valorando pedir una terapia EMDR primera consulta, es normal que tengas dudas antes de dar el paso: si necesitas un diagnóstico, si tendrás que hablar del trauma desde el primer día, si esta técnica encaja contigo o cómo se decide el ritmo de trabajo. […]
Trauma de apego o problemas de pareja: cómo se explora en terapia
Trauma de apego o dificultad relacional actual: cómo se explora en terapia Cuando una relación duele, se repiten conflictos o aparece miedo intenso al abandono, es normal preguntarse si se trata de trauma de apego o problemas de pareja ligados a la relación actual. La respuesta no suele ser inmediata ni única. En terapia no […]
Hipnosis clínica San Fernando: qué preguntar antes de solicitar consulta
Hipnosis clínica en San Fernando: qué preguntar antes de solicitar consulta Si estás valorando una consulta de hipnosis clínica San Fernando, probablemente no buscas solo saber qué es la hipnosis, sino decidir si puede encajar contigo, con tu momento personal y con una intervención psicológica seria. Antes de pedir cita, conviene aclarar quién la utiliza, […]
Apego inseguro adulto: cómo pueden aparecer patrones de inseguridad en las relaciones
Apego adulto: cómo pueden aparecer patrones de inseguridad en las relaciones Hablar de apego inseguro adulto puede ayudar a comprender por qué algunas personas viven las relaciones con miedo al abandono, dificultad para confiar, necesidad intensa de cercanía o tendencia a tomar distancia cuando aparece la intimidad. No se trata de etiquetar a nadie ni […]
Apego ansioso o dependencia emocional: diferencias y puntos de contacto
Apego ansioso o dependencia emocional: diferencias y puntos de contacto Si dudas entre apego ansioso o dependencia emocional, probablemente estás intentando poner palabras a una experiencia muy concreta: miedo a que la otra persona se aleje, necesidad de señales de seguridad, dificultad para soltar una relación o sensación de que tu bienestar depende demasiado de […]
Relación intensa o dependencia emocional: señales prácticas para diferenciarlo
Cómo distinguir una relación intensa de un patrón de dependencia emocional Preguntarse si lo que vives es una relación intensa o dependencia emocional no significa que tu vínculo esté “mal” ni que haya que etiquetarlo desde fuera. A veces una relación se vive con mucha pasión, presencia, deseo de compartir y conexión profunda. Otras veces, […]