Biofeedback

Terapia de Biofeedback

El Biofeedback es una terapia novedosa que ayuda a controlar las funciones fisiológicas ya que el ser humano ante situaciones de estrés reacciona de diferente manera, pudiendo llegar a provocar:

  • Taquicardia
  • Sudoración de manos
  • Sensación de ahogo
  • Contracciones musculares…

Podemos encontrarnos con que estas situaciones continúen en el tiempo llegando a crear patologías como:

  • Ansiedad
  • Bruxismo
  • Cefaleas

Gracias a las técnicas de biofeedback podemos conocer cómo responde cada sujeto al estrés.

Para ello nos valemos de diferentes sensores colocados en distintas partes del cuerpo:

  • En la yema de los dedos (para registrar los cambios de temperatura)
  • Una cinta en el abdomen (para conocer la tasa de respiración)
  • Sensor EMG para conocer el nivel de tensión muscular

Los sensores envían los datos a un decodificador que amplía la señal y la manda al ordenador, donde un software especializado nos devuelve la información.

El Neurofeedback anteriormente comentado no es más que un tipo de biofeedback de las ondas cerebrales.

Una vez que sabemos qué patrón de respuesta tiene la persona al estrés, es el momento de empezar a entrenar para conseguir que responda de una manera adecuada y así disminuir la sintomatología que presentaba.

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