Hipnosis o relajación: diferencias entre hipnosis clínica y técnicas de relajación
Hipnosis clínica o técnicas de relajación: no son lo mismo Comparar hipnosis o relajación tiene sentido cuando se piensa que ambas cosas son lo mismo: cerrar los ojos, respirar hondo y alcanzar un estado de calma. Sin embargo, aunque pueden coincidir en algunos momentos, no responden al mismo objetivo ni se aplican de la misma […]
Relación intensa o dependencia emocional: señales prácticas para diferenciarlo
Cómo distinguir una relación intensa de un patrón de dependencia emocional Preguntarse si lo que vives es una relación intensa o dependencia emocional no significa que tu vínculo esté “mal” ni que haya que etiquetarlo desde fuera. A veces una relación se vive con mucha pasión, presencia, deseo de compartir y conexión profunda. Otras veces, […]
Señales de trauma psicológico: cómo reconocerlas sin autodiagnosticarte
Cómo reconocer cuándo una experiencia difícil sigue afectando al presente sin autodiagnosticarse Reconocer posibles señales de trauma psicológico no significa ponerse una etiqueta ni concluir que todo lo que te ocurre viene del pasado. A veces una experiencia difícil deja recuerdos dolorosos, cambios en la forma de reaccionar o una sensación de alerta que aparece […]
Cuándo usar hipnosis clínica dentro de una terapia psicológica
Cuándo puede plantearse la hipnosis como herramienta dentro de una terapia Cuándo usar hipnosis clínica es una duda habitual en personas que han oído hablar de esta técnica, pero no tienen claro si encaja en un proceso psicológico serio. La respuesta no debería basarse en modas, promesas rápidas ni en la idea de que la […]
Qué se siente en hipnosis clínica: experiencia real, control y expectativas
Hipnosis clínica: qué se siente durante una sesión y qué no debería esperarse Qué se siente en hipnosis clínica es una de las dudas más habituales antes de plantearse una primera sesión, especialmente cuando existe miedo a perder el control o a vivir algo parecido a lo que se ve en la hipnosis de espectáculo. […]
Hipnosis Clínica para quitar el insomnio con Rosa Torrejón
¿Qué es la hipnosis para quitar el insomnio y cómo actúa? El insomnio: un trastorno que va más allá de no poder dormir El insomnio afecta a millones de personas en todo el mundo y se manifiesta de formas muy diversas: dificultad para conciliar el sueño, despertares frecuentes durante la noche, sensación de sueño superficial […]
¿Qué es el insomnio?
¿Qué es el insomnio? Definición clínica del trastorno del sueño Entendiendo el insomnio desde la perspectiva médica El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, mantenerlo durante la noche, o bien por despertarse demasiado temprano y no poder volver a dormir. Se considera un problema clínico […]
Por qué elegir una terapia de hipnosis en San Fernando
Terapia de hipnosis en San Fernando: guía completa y beneficios ¿Qué es la terapia de hipnosis? Definición de hipnosis clínica La terapia de hipnosis en San Fernando es una técnica psicológica utilizada para acceder a niveles profundos de conciencia y facilitar procesos de cambio. A través de un estado de relajación y enfoque, el terapeuta […]
Hipnosis clínica: tratamiento efectivo para los diferentes tipos de traumas
Tipos de Traumas y como tratarlos con Hipnosis Clínica en 2024 La hipnosis clínica es una herramienta terapéutica utilizada para abordar diversos tipos de traumas psicológicos. Estos traumas pueden surgir de experiencias que afectan el bienestar emocional y mental de las personas. Estas experiencias incluyen eventos traumáticos, relaciones conflictivas o situaciones que generan altos niveles […]
Apego ansioso en adultos: cómo identificarlo y superarlo
El apego ansioso es un estilo de apego que puede afectar significativamente la calidad de las relaciones en la vida adulta. Este tipo de apego se caracteriza por una intensa necesidad de aprobación, miedo al rechazo y una preocupación constante por el abandono. Las personas con apego ansioso suelen experimentar relaciones amorosas y personales cargadas […]